退職交渉サポートに強い転職エージェントおすすめ6社比較【2026年2月最新】円満退職のコツと引き留め対策も徹底解説

退職交渉に不安を感じて転職エージェントのサポート力を比較したい方へ。結論から言うと、退職交渉のアドバイスが手厚いのはリクルートエージェント・doda・マイナビエージェントの大手3社で、中でもリクルートエージェントは業界最大の支援実績と入社日調整力で総合力が抜きん出ています。

【結論】退職交渉サポートで選ぶならこの3社が鉄板

退職交渉サポートの手厚さを軸に主要6社を調査した結果、総合的におすすめできるのは以下の3社です。リクルートエージェントは圧倒的な求人数と転職支援実績に裏打ちされた退職交渉ノウハウが強みで、引き留め対策のシミュレーションや入社日の企業側調整まで幅広くカバーしてくれます。dodaは転職サイト機能と一体化した利便性の高さに加え、キャリアアドバイザーとの面談で退職スケジュールの組み立てを丁寧にサポートしてもらえる点が好評です。マイナビエージェントは20代〜30代前半の若手層に寄り添った親身なフォローに定評があり、初めての退職交渉で何をどう伝えればいいかわからないという方にとって心強い存在となります。なお、転職エージェントはあくまで「退職交渉のアドバイスと入社日調整の代行」が役割であり、現職企業への退職交渉そのものを代行するサービスではない点は必ず押さえておきましょう。

退職交渉サポートが手厚い転職エージェントをチェックする

退職交渉サポートで比較する転職エージェント6社一覧

転職エージェントの退職交渉サポートとは？具体的な内容を解説

転職エージェントに登録すると、内定獲得後の退職プロセスについても担当のキャリアアドバイザーからサポートを受けることができます。ただし「退職交渉サポート」の実態を正確に理解しておかないと、期待値のズレが生じてしまいます。ここでは、転職エージェントが実際に行ってくれることと、やってくれないことを明確に区分して解説します。

転職エージェントがやってくれること

転職エージェントの退職交渉サポートは、大きく分けて4つの領域に渡ります。まず「退職の切り出し方のアドバイス」として、直属の上司にいつ・どのように退職の意思を伝えるべきかを具体的にシミュレーションしてくれます。実際にXでも「事前にシミュレーションしてもらえたおかげで、落ち着いて話せました」という声が多く見られます。次に「引き留め対策のコーチング」があり、カウンターオファー（慰留条件の提示）を受けた場合にどう対応すべきかを事前に準備してもらえます。3つ目は「退職スケジュールの策定」で、就業規則の確認から引き継ぎ期間の見積もり、有給消化の計画まで、退職日から逆算したスケジュールを一緒に作成してくれます。そして4つ目が「入社日の企業側調整」で、退職交渉が長引いた場合などに転職先企業へ入社日の変更を交渉してくれるサービスです。この入社日調整は転職エージェントが直接企業に連絡してくれるため、求職者の心理的負担を大きく軽減する重要なサポートと言えます。

転職エージェントがやらないこと

ここで非常に重要なポイントがあります。転職エージェントは、現職の会社に対する退職交渉を「代行」することはしません。あくまで退職の意思を上司に伝えるのは自分自身であり、エージェントが代わりに電話をかけたり、退職届を提出したりすることはないのです。SNS上でも転職アドバイザーのアカウントが「転職エージェントは退職交渉をしてくれません。あくまでアドバイスのみで、実際に会社に退職の意思を伝えるのは自分自身です」と繰り返し注意喚起しています。もし自分で退職を切り出すこと自体が困難な状況にある場合は、転職エージェントではなく退職代行サービス（弁護士や労働組合が運営するもの）の利用を検討する必要があります。

転職エージェント6社の退職交渉サポート力を徹底比較

リクルートエージェント：業界最大の実績に裏打ちされた安定サポート

リクルートエージェントは転職支援実績において国内トップクラスの実績を持つ業界最大手です。退職交渉サポートの面では、豊富な支援実績から蓄積されたノウハウが最大の強みとなります。キャリアアドバイザーが担当してきた退職交渉のケースが圧倒的に多いため、業種・職種別の退職交渉の傾向や、引き留めパターンに応じた対処法を具体的にアドバイスしてもらえます。非公開求人を含む約100万件という求人数は、退職交渉と直接関係がないように見えるかもしれませんが、実は「転職先の選択肢が多い＝交渉が決裂しても次の候補がある」という心理的な安心感に繋がり、退職交渉の場面でも堂々と対応できるようになるという副次的なメリットがあります。入社日調整の企業側交渉にも定評があり、大手企業・中小企業を問わず柔軟に対応してもらえると評判です。サポート期限は原則3ヶ月ですが、退職交渉が長期化するケースでは延長対応も可能なため、安心して利用できます。

doda：転職サイト一体型の利便性と手厚い退職サポート

dodaは転職サイト機能とエージェント機能が一体化している点が他社にない特徴です。退職交渉サポートにおいては、公式サイト上に充実した「円満退職ガイド」コンテンツを公開しており、退職交渉の流れを事前に学んでから面談に臨めるという利点があります。キャリアアドバイザーとの面談では、退職理由の伝え方、退職スケジュールの組み立て、引き継ぎ計画の作成まで、退職のプロセス全体をカバーしたアドバイスが受けられます。特に「退職理由をどこまで正直に伝えるべきか」「転職先の企業名を聞かれた場合どうするか」といった実践的な質問にも、過去の事例を踏まえた回答が得られると好評です。また年収交渉や条件交渉にも力を入れており、退職交渉と並行して転職先の処遇面も最適化してくれるため、トータルでの転職満足度を高められます。

マイナビエージェント：若手の初めての退職交渉に寄り添う親身さ

マイナビエージェントは20代〜30代前半の若手層をメインターゲットとしており、「初めての転職で退職交渉が不安」という方に特におすすめできるエージェントです。最大の特徴は面談の丁寧さで、初回面談の段階から「退職に対する不安」をヒアリングしてくれます。多くのエージェントが内定獲得後に退職交渉の話を始めるのに対し、マイナビエージェントでは転職活動の初期段階から「現職をどう辞めるか」も視野に入れたサポートを行う傾向があります。引き留め対策としては、退職理由の一貫性を重視したアドバイスが特徴的で、感情的にならず「相談ではなく報告」として退職の意思を伝えるための具体的なトークスクリプトを提供してくれるケースもあります。「退職を伝えたら上司に会議室に呼ばれ毎日罵声を浴びた」というような厳しい状況においても、キャリアアドバイザーがたわいもないことまでじっくり聞いてくれたという口コミがあり、メンタル面でのフォローも心強い存在です。

JACリクルートメント：ハイクラス転職のカウンターオファー対策に強い

JACリクルートメントは年収600万円以上のハイクラス・ミドルクラス層に特化した転職エージェントです。退職交渉サポートにおいて特筆すべきは、カウンターオファー対策の手厚さです。ハイクラス人材は企業にとって代替が利きにくい存在であるため、退職を申し出た際に昇給・昇格・異動などの強力な慰留条件を提示されるケースが多くなります。JACリクルートメントのコンサルタントは、このようなカウンターオファーに対して「受けるべきか断るべきか」の判断基準を客観的な視点で提供してくれます。また、業界に精通したコンサルタントが企業の人事担当者と直接やり取りするため、入社日の調整や条件面の微調整にも高い交渉力を発揮します。ただし対象層が限定されているため、20代で年収がまだ高くない方には他のエージェントをおすすめします。

ビズリーチ：ヘッドハンター経由で得られる退職ノウハウ

ビズリーチは「スカウト型」の転職プラットフォームであり、他の転職エージェントとはやや異なる位置づけです。登録後はヘッドハンターからスカウトが届く仕組みで、退職交渉のサポートはスカウトを送ってきたヘッドハンター個人のスキルに依存する部分が大きいのが実情です。一方で、優秀なヘッドハンターに当たれば、経営幹部クラスの退職交渉を数多く手がけてきた経験から非常に実践的なアドバイスが得られます。ビズリーチの仕組みについてより詳しく知りたい方は、転職エージェントのスカウト比較おすすめ8選の記事で各スカウトサービスの違いを解説しています。ハイクラス転職においては、退職交渉だけでなく年収交渉にもヘッドハンターの腕が問われるため、実績のあるヘッドハンターを見極めることが重要です。

ワークポート：スピード感のある退職サポートと進捗管理

ワークポートは「転職決定人数No.1」を掲げるエージェントで、IT・Web業界を中心に幅広い業種をカバーしています。退職交渉サポートの特徴は、独自の転職管理ツール「eコンシェル」を活用した進捗管理にあります。退職交渉のステータス（上司への報告済み・引き継ぎ中・退職届提出済みなど）をツール上で可視化できるため、エージェントと求職者の間で認識のズレが生じにくく、スケジュール通りに退職プロセスを進めやすいのが強みです。スピード感を重視するワークポートの社風は退職交渉にも反映されており、「退職交渉が始まったらできるだけ早く完了させる」方針で、引き継ぎ計画のテンプレート提供や退職届の書き方指導などを迅速に行ってくれます。IT業界のエンジニアなど引き抜き合戦が激しい業界では、退職交渉の長期化が内定取り消しリスクに直結するため、このスピード感は大きなアドバンテージとなります。

退職交渉の具体的な流れとエージェント活用のタイミング

退職交渉を成功させるためには、正しい手順とタイミングを把握しておくことが不可欠です。ここでは内定獲得から退職完了までの流れを5つのステップに分けて解説し、各段階で転職エージェントをどう活用すべきかを具体的に紹介します。

ステップ1：内定承諾と退職スケジュールの策定

転職先から内定を受けたら、まず転職エージェントのキャリアアドバイザーと退職スケジュールを策定します。この段階で確認すべきは、現職の就業規則に定められた退職予告期間（一般的には1ヶ月前だが、企業によっては2〜3ヶ月前のケースもある）、民法627条で定められた「2週間前の申し入れで退職可能」という法的根拠、転職先の入社希望日、引き継ぎに必要な期間の見積もりの4点です。エージェントはこれらの情報を総合して、現実的な退職スケジュールを逆算してくれます。繁忙期と退職時期が重なる場合の対処法も、この段階でアドバイスをもらっておくと安心です。

ステップ2：直属の上司への退職報告

退職の意思表示は必ず直属の上司に最初に伝えます。これは社会人のマナーであると同時に、人事手続きの正式なルートに則った対応でもあります。エージェントから事前にアドバイスされるポイントとして最も重要なのは、「相談ではなく報告として伝える」ことです。「退職を考えているのですが…」ではなく「退職することを決めました」という表現で伝えることで、引き留め交渉の余地を最小限にできます。退職理由は「一身上の都合」で問題ありませんが、前向きな理由（キャリアアップ、新しい分野への挑戦など）を用意しておくとスムーズです。転職先の企業名は聞かれても答えない方が無難で、エージェントも「転職先企業名は言わない」ことを強く推奨しています。

ステップ3：引き留めへの対応

退職を申し出ると、多くの場合何らかの引き留めが発生します。よくあるパターンとして、給与アップや昇格の提示（カウンターオファー）、「後任が見つかるまで待ってほしい」という時間稼ぎ、部署異動の提案、感情に訴える慰留（「君がいないと困る」など）が挙げられます。エージェントはこれらのパターンに対する対処法を事前にコーチングしてくれます。特にカウンターオファーについては、一時的に条件が良くなっても「退職を申し出た社員」というレッテルが残り長期的にはキャリアにマイナスになるケースが多いことを、客観的なデータとともに説明してくれます。引き留め対策の具体的な進め方がわからない場合は、エージェントと電話やオンラインで随時相談しながら進められるのが心強いポイントです。

ステップ4：引き継ぎと退職届の提出

退職が受理されたら、引き継ぎ業務と退職届の提出を進めます。引き継ぎについてはエージェントから「引き継ぎ資料のテンプレート」や「引き継ぎスケジュールの目安」をもらえることが多く、漏れのない引き継ぎを計画的に行えます。退職届と退職願の違い（退職届は一方的な意思表示、退職願は合意退職の申し入れ）についても、エージェントが適切な方を教えてくれます。なお、有給消化の取得は労働者の権利ですので、引き継ぎが完了した後に残りの有給を消化するスケジュールを組むことも可能です。有給消化中に転職先の研修が始まるケースもあるため、この調整にはエージェントの入社日調整力が大いに役立ちます。

ステップ5：退職完了と入社準備

最終出社日を迎えたら、社内への挨拶、貸与物の返却、各種手続きを完了させます。退職後に転職先への入社までブランクがある場合は、健康保険や年金の手続きについてもエージェントがアドバイスしてくれます。また、入社後のフォローとして「入社後1〜3ヶ月のフォローアップ面談」を実施するエージェントもあり、新しい環境への適応をサポートしてくれます。エージェントのサポート全般についてもっと詳しく比較したい方は、転職エージェントのサポート比較7社｜書類添削・面接対策・年収交渉の手厚さで選ぶおすすめランキングも参考にしてください。

利用者の口コミ・評判から見る退職交渉サポートのリアル

ポジティブな口コミ

退職交渉サポートに関して実際に好評だった声を紹介します。最も多かったのは「退職の切り出し方を事前にシミュレーションしてもらえた」という声で、「直属の上司に『退職したい』と伝えました！事前にシミュレーションしてもらえたおかげで、落ち着いて話せました」という投稿は多くの共感を集めていました。また「面接日の日程交渉だけでなく、退職交渉で入社日がずれそうなとき、エージェントが企業側に交渉してくれた」という入社日調整への感謝の声も複数確認できました。ハイクラス転職の利用者からは「個人的には内定後、退職までのサポートが心強かった」という口コミもあり、内定獲得がゴールではなく退職完了までをトータルでサポートしてくれる点がエージェントの大きな価値であることがうかがえます。

ネガティブ・注意喚起の口コミ

一方で、期待値とのギャップに関する声も散見されました。特に多いのが「退職交渉を代行してもらえると思っていたが、実際はアドバイスだけだった」という声です。転職エージェントと退職代行サービスを混同してしまうケースが一定数あり、この違いを事前に理解しておくことの重要性を物語っています。また、「退職を伝えたら上司に会議室に呼ばれ毎日罵声を浴びた。内定をもらうまでの2〜3倍以上のエネルギーを退職交渉に使った」という過酷な体験談もありました。ただし、この方は「エージェントのカウンセラーがたわいもないことまでじっくり聞いてくれ、落ち着かせてくれた」と続けており、精神的な支えとしてエージェントが機能したことがわかります。

Yahoo!知恵袋・Q&Aサイトに見られる不安の声

Q&Aサイトでは「退職交渉で引き留められて退職日がずるずる延びそう」「後任が見つからないと言われて辞められない」「退職を切り出したら怒鳴られた」といった具体的な悩みが多数投稿されています。これらの悩みに対して、転職エージェント経験者からは「エージェントに相談したら引き留めの断り方を教えてくれた」「民法上は2週間前に申し出れば退職できるとアドバイスされた」という回答が寄せられており、エージェントの退職交渉サポートが実際に機能している様子がうかがえます。

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退職交渉サポート付き転職エージェントはこんな人におすすめ

転職エージェントの退職交渉サポートは万人に等しく必要なものではありません。自力でスムーズに退職できる方もいれば、プロのサポートがあった方が圧倒的に有利になる方もいます。特に以下のような状況にある方は、退職交渉サポートが手厚いエージェントを積極的に活用すべきです。

まず「初めての転職で退職の切り出し方がわからない方」です。新卒で入社して初めて転職する場合、退職の経験自体がないため何をどう進めればいいか見当もつかないのが普通です。マイナビエージェントのように若手向けの丁寧なサポートを提供するエージェントに相談すれば、退職交渉の全体像を把握した上で安心して進められます。

次に「上司との関係が悪く、引き留めが激しくなりそうな方」です。パワハラ気味の上司がいる職場や、人手不足で退職が認められにくい環境にいる場合、エージェントの引き留め対策コーチングは非常に心強い武器になります。それでも退職が難航する場合は弁護士や労働組合が運営する退職代行サービスの併用も視野に入れましょう。

「在職中に転職活動をしており、退職と入社のスケジュール調整が複雑な方」にもエージェントの活用をおすすめします。在職中の転職は時間的な制約が大きく、退職交渉の長期化は内定取り消しのリスクに直結します。エージェントが転職先企業との入社日調整を代行してくれることで、このリスクを大幅に軽減できます。

「ハイクラス・管█