転職エージェントの面談方法を徹底比較｜対面・電話・オンラインの違いと主要4社の面談特徴を解説【2026年最新】

転職エージェントの面談には「対面」「電話」「オンライン（Web）」の3つの方法があり、エージェントによって面談の質や対応時間帯、サポート体制に大きな差があります。本記事では主要エージェント4社の面談を横断比較し、あなたに最適な面談方法とエージェントの選び方を解説します。

転職エージェントの面談とは？目的と重要性を理解しよう

転職エージェントの面談とは、登録後にキャリアアドバイザー（コンサルタント）と1対1で行うカウンセリングのことです。企業の採用面接とは異なり、あなたの味方であるアドバイザーがこれまでの経歴やスキル、転職理由、希望条件を丁寧にヒアリングし、最適な求人を紹介するための情報交換の場です。面談はすべて無料で行われ、求職者側に費用は一切かかりません。

面談の主な目的は大きく3つあります。まず、あなたのキャリアの棚卸しです。これまでの職務経歴、身につけたスキル、強み・弱みをアドバイザーと一緒に整理することで、自分では気づかなかった市場価値や適性を客観的に把握できます。次に、転職活動の方向性の明確化です。漠然と「転職したい」と考えている段階でも、キャリアプランや希望条件の優先順位をアドバイザーと話し合うことで、具体的な転職軸が定まります。そして最後に、求人紹介とマッチングです。面談で得た情報をもとに、一般には公開されていない非公開求人を含む候補をアドバイザーが厳選して提案してくれます。

面談で大切なのは本音を伝えることです。転職理由にネガティブな部分があっても、正直に共有することでアドバイザーはより適切なアドバイスと求人紹介ができます。経歴詐称やスキルの過大申告はミスマッチの原因になるだけでなく、信頼関係を損なうため絶対に避けましょう。

転職エージェントの面談方法3種類を徹底比較

転職エージェントの面談方法は、対面面談、電話面談、オンライン（Web）面談の3種類に大別されます。それぞれにメリット・デメリットがあるため、自分の状況やライフスタイルに合った方法を選ぶことが重要です。ここでは各方法の特徴を詳しく見ていきましょう。

対面面談の特徴とメリット・デメリット

対面面談は、転職エージェントのオフィスに直接出向いてキャリアアドバイザーと顔を合わせて行う面談方法です。最大のメリットは、お互いの表情や雰囲気を直接感じ取れるため、コミュニケーションが円滑に進み、信頼関係を構築しやすい点です。アドバイザーの人柄や対応の丁寧さを肌で感じられるため、「この人に転職を任せて大丈夫か」という判断もしやすくなります。また、履歴書や職務経歴書をその場で確認しながら書類添削を受けたり、面接対策のロールプレイングを行ったりと、踏み込んだサポートが受けやすいのも対面ならではの利点です。

一方、デメリットとしてはエージェントのオフィスまで足を運ぶ必要があるため、交通費と移動時間がかかること、拠点が大都市に集中しているため地方在住者にはアクセスしにくいこと、そして在職中の方は業務時間との調整が難しいケースがある点が挙げられます。

電話面談の特徴とメリット・デメリット

電話面談は、自宅や職場近くなど好きな場所から電話をかけて（あるいはかかってきて）行う面談方法です。場所を問わず受けられるため、移動時間を節約できるのが大きなメリットです。通信環境を気にする必要がほとんどなく、スマートフォンがあればどこからでも参加できるため、在職中で忙しい方や遠方に住んでいる方にとって利便性が高い方法といえます。また、画面映りなどを気にする必要がないため、心理的なハードルも低い傾向があります。

デメリットは、お互いの表情が見えないため、仕事や転職に対する思い・熱意が伝わりにくいことです。資料の共有がリアルタイムにはできないため、求人票の確認などは面談後のメールやマイページでのやり取りになります。また、表情が見えない分、アドバイザーとの相性を判断しづらいという声も少なくありません。

オンライン（Web）面談の特徴とメリット・デメリット

オンライン面談は、ZoomやGoogle Meet、Microsoft Teamsなどのビデオ通話ツールを使って行う面談方法です。電話面談と同様に場所を問わず参加でき、かつ対面面談のように表情を見ながらコミュニケーションが取れるため、両方のメリットを兼ね備えた方法として近年主流になりつつあります。画面共有機能を使えば求人票や職務経歴書を一緒に見ながら話を進められるのも大きな利点です。

デメリットとしては、安定したインターネット通信環境が必要になること、カメラやマイクのセッティングが必要なこと、通信トラブルで会話が途切れるリスクがあることなどが挙げられます。また、画面越しのコミュニケーションには慣れが必要で、対面と比較すると細かなニュアンスや空気感が伝わりにくいと感じる方もいます。

面談方法の比較まとめ

主要転職エージェント4社の面談を横断比較

ここからは、多くの転職者が利用する主要4社のエージェントについて、面談の特徴を横断的に比較します。各社の面談方法、対応時間帯、拠点数、面談の強みなどを把握し、自分に合ったエージェント選びの参考にしてください。

リクルートエージェントの面談特徴

リクルートエージェントは転職支援実績・求人数ともに業界トップクラスの総合型エージェントです。面談ではキャリアアドバイザーが幅広い業界知識をもとに、効率的にヒアリングを進めてくれるのが特徴です。面談時間は概ね60分程度で、経歴確認から希望条件の整理、求人紹介までをスピーディに進める傾向があります。非公開求人の取り扱い数が非常に多いため、面談後に紹介される求人のボリュームにも期待できます。一方で、アドバイザーが多くの求職者を担当しているため、人によってはサポートの密度に差が出ることもあるという口コミもあります。面談予約は全国各地の拠点のほかオンラインでも可能で、土曜日にも対応しています。

dodaの面談特徴

dodaは求人数の豊富さと丁寧なキャリアカウンセリングで知られる総合型エージェントです。面談ではアドバイザーが転職者の話をじっくり聞く姿勢が評価されており、転職理由や将来のキャリアプランについて深く掘り下げてくれます。dodaの特徴的な点として、エージェントサービスに加えてスカウトサービスも併用できるため、面談で明確になった転職軸をもとに企業側からアプローチを受けられる仕組みがあります。面談後のフォローも手厚く、書類添削や面接対策にも力を入れています。ただし、面談後にスカウトメールが大量に届くことがあるため、通知設定の調整が必要になる場合もあります。

マイナビエージェントの面談特徴

マイナビエージェントは、特に20代〜30代の若手層の転職サポートに定評がある総合型エージェントです。面談では求職者の話を丁寧に引き出してくれるアドバイザーが多く、「初めての転職で何から始めればいいかわからない」という方でも安心して相談できます。SNS上でも「めちゃくちゃ上手く話を引き出してくれた」「正直に相談に乗ってくれて、残留の選択肢まで提示してくれた」といったポジティブな声が目立ちます。面談時間は60分前後が目安で、キャリアの棚卸しから求人紹介まで丁寧に進めてくれます。関東・関西・東海エリアの求人に特に強い傾向があります。

JACリクルートメントの面談特徴

JACリクルートメントは、ミドル〜ハイクラス層の転職に特化した両面型エージェントです。「両面型」とは、企業への営業と求職者へのカウンセリングを同じコンサルタントが担当するスタイルを指します。面談では求人企業の内情や職場の雰囲気、選考のポイントなど、実際に企業を訪問している担当者ならではの深い情報を得られるのが大きな強みです。面談では年収交渉の戦略やキャリアアップの