転職エージェント地方対応比較おすすめ10社【2026年2月最新】U・Iターン成功率を上げる選び方と活用戦略

地方転職を成功させるカギは「大手総合型」と「地域特化型」のエージェントを併用し、求人数と地元企業の深い情報を同時に手に入れることです。本記事では2026年2月時点の最新データをもとに、地方対応に強い転職エージェント10社を徹底比較し、Uターン・Iターンの成功戦略まで解説します。

【結論】地方転職で登録すべきエージェントはこの組み合わせ

地方転職でまず結論からお伝えすると、「大手総合型エージェント2社＋地域特化型エージェント1〜2社」の併用が最も成功率の高いパターンです。大手は全国規模の求人網で選択肢の幅を確保し、地域特化型は地元の非公開求人や企業風土などの深い情報を補います。すべてのサービスは無料で利用でき、オンライン面談にも対応しているため、現在地方に住んでいない方でも問題なく活用できます。

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地方対応の転職エージェント10社 比較一覧表【2026年2月最新】

地方対応の転職エージェント各社の詳細と特徴

第1位：リクルートエージェント — 圧倒的求人数で地方転職の選択肢を最大化

リクルートエージェントは株式会社リクルートが運営する業界最大手の転職エージェントです。2026年2月時点で約100万件という圧倒的な求人数を誇り、そのうち非公開求人も多数含まれています。全国17拠点を持ち、北海道から九州まで各地に地域担当のキャリアアドバイザーが在籍している点が、地方転職において最大の強みです。

地方の求人数においても他社を圧倒しており、47都道府県すべてで求人紹介が可能です。たとえば東北エリアだけでも数千件単位の求人があり、「地方は求人が少ない」という不安を大きく解消してくれます。書類添削や面接対策など転職支援実績No.1の実力に裏打ちされたサポート品質も安定しています。注意点としては、担当者によってサポートの質に差がある点、サポート期間が原則3ヶ月である点が挙げられます。担当者との相性が気になる方は転職エージェント担当者比較おすすめ6社｜対応満足度ランキングと良い担当者の見分け方も参考にしてください。

第2位：doda（デューダ） — エージェント＋サイト一体型で地方求人を自分でも探せる

dodaはパーソルキャリア株式会社が運営する総合型転職サービスです。約25万件超の求人を保有し、全国12拠点を展開しています。最大の特徴は転職エージェント機能と転職サイト機能が一体化している点で、アドバイザーからの紹介を受けながら、自分でも地方求人を検索・応募できるハイブリッド型のサービスです。

地方転職においては、各地で開催される「転職フェア」が大きな魅力です。地方企業と直接話せる機会が得られるため、求人票だけでは分からない社風や職場の雰囲気を事前に確認できます。また「年収査定」機能を使えば、地方転職で気になる年収変動の目安を事前に把握することも可能です。

第3位：ヒューレックス — 地域密着型のパイオニア、地元企業への太いパイプが最大の武器

ヒューレックスは宮城県仙台市に本社を構える地方特化型転職エージェントです。東北・北海道を中心に全国の地方企業と強い独自のコネクションを持ち、大手エージェントでは見つからない地元優良企業の非公開求人を多数保有しています。

利用者の口コミでも「初めての転職活動だったが、親身に丁寧に教えてくれた」「求人の少ない地方でも自分にぴったりな求人を紹介してもらえた」という高い評価が見られます。特に秋田県や岩手県など求人数が限られる地域での転職実績が豊富で、「地方で転職は無理かも」と不安を感じている方に心強い存在です。

第4位：マイナビエージェント — 20〜30代の地方転職に特に強い

マイナビエージェントは株式会社マイナビが運営する総合型エージェントです。特に20代〜30代前半の若手層の地方転職に定評があり、キャリアアドバイザーの丁寧なサポートが口コミで高く評価されています。全国10拠点を持ち、各拠点で地元企業とのリレーションを構築しています。

求人数では業界トップのリクルートエージェントに譲りますが、1人あたりのサポート時間が長く「じっくり相談したい」という方には向いています。初めての転職活動やキャリアチェンジを伴う地方転職において、書類添削や面接対策の手厚さを重視する方に最適です。

第5位：パソナキャリア — ハイクラス＆女性の地方転職に強い

パソナキャリアは株式会社パソナが運営するエージェントで、年収アップ率67%という実績が特徴です。女性の転職支援にも力を入れており、ワークライフバランスを重視した地方転職や、管理職ポジションでの地方赴任案件に強みがあります。全国6拠点と拠点数はやや少ないものの、オンライン面談で全国どこからでも利用可能です。ハイクラス層の地方転職についてはハイクラス転職エージェントの違いを徹底比較｜タイプ別の選び方・使い分けを完全解説【2026年最新】も併せてご確認ください。

第6位：リージョナルキャリア — U・Iターン転職の専門家集団

リージョナルキャリアはU・Iターン転職を専門とするネットワーク型のエージェントです。全国25拠点以上を展開し、各地域の運営会社がその土地に根差した形で独立運営しています。「暮らしたいところで思い切り働く」をコンセプトに掲げ、転職支援だけでなく移住後の生活面でのアドバイスまでカバーしてくれる点がユニークです。

地方の中堅・中小企業の経営者と直接つながっているケースが多く、求人票には載らない企業の本音やカルチャーの情報が得られます。特にIターン転職で「その地域のことをまったく知らない」という方には、生活コストや住環境まで相談できる頼もしい存在です。

第7位：JACリクルートメント — 年収600万円以上の地方ハイクラス転職に

JACリクルートメントはハイクラス・ミドルクラスの転職に特化したエージェントです。年収600万円以上の管理職・専門職ポジションの地方求人を豊富に保有しており、全国9拠点で地方のハイクラス層をサポートしています。コンサルタントが企業と求職者の両方を一人で担当する「両面型」のスタイルにより、企業側の本音や選考のポイントを直接伝えてくれる点が大きな魅力です。

第8位：ビズリーチ — スカウト型で地方企業からの意外なオファーも

ビズリーチは職務経歴を登録しておくと企業やヘッドハンターからスカウトが届く「スカウト型」のサービスです。地方企業がハイクラス人材を求めてスカウトを送ってくるケースがあり、自分では想定していなかった好条件の地方求人に出会える可能性があります。基本的にオンライン完結型のサービスのため、拠点の有無を気にする必要がありません。

第9位：Spring転職エージェント（LHH） — 外資・グローバル企業の地方拠点に強い

Spring転職エージェント（現LHH転職エージェント）は、アデコグループが運営するサービスです。外資系企業やグローバル企業の地方工場・研究拠点・営業所の求人に強みがあり、語学力を活かした地方転職を目指す方に適しています。

第10位：ワークポート — IT・Web系の地方リモート求人が豊富

ワークポートは全国20拠点以上を展開し、特にIT・Web系の求人に強い転職エージェントです。リモートワーク可能な求人が豊富で、地方に住みながら都市部の企業で働くという新しいスタイルの地方転職にも対応しています。転職決定人数No.1の実績があり、スピーディーな転職活動を希望する方に向いています。

地方転職で転職エージェントを使う3つの大きな魅力

魅力1：非公開求人で選択肢が大幅に広がる

地方の転職市場は都市部に比べて求人の絶対数が少なく、転職サイトだけで求人を探すと選択肢が限られがちです。しかし転職エージェントを活用することで、一般には公開されていない非公開求人にアクセスできます。特にリクルートエージェントやdodaなどの大手は非公開求人の比率が高く、地方の優良企業が「応募殺到を避けたい」「競合に知られたくない」などの理由でエージェント経由のみで採用活動を行っているケースが多数あります。実際に利用者からは「転職サイトでは見つからなかった地元企業の求人をエージェント経由で紹介してもらえた」という声が多く寄せられています。求人の質にこだわりたい方は【2026年2月最新】転職エージェント求人の質 比較ランキング6社｜オリコン満足度・口コミ・独自5指標で徹底評価も参考になります。

魅力2：オンライン面談で地方にいなくても転職活動ができる

2026年現在、主要な転職エージェントはすべてオンライン面談に対応しています。これにより東京在住のまま地方企業の選考を進めたり、地方在住のまま別の地方への転職活動を行ったりすることが可能です。Uターン・Iターン転職では「情報収集のために何度も現地に行けない」という課題がありますが、エージェントが企業との間に入ることで、企業の雰囲気や職場環境の情報を面談で詳しく教えてもらえます。利用者の体験談でも「東京からオンライン面談で地方企業の選考に進めた。エージェントは使ってよかった」という満足の声が確認できます。

魅力3：年収ダウンを防ぐための交渉をプロが代行してくれる

地方転職で最も気になるのが年収の変動です。地方は都市部に比べて給与水準が低い傾向にありますが、転職エージェントを活用することで年収交渉をプロに任せられます。パソナキャリアの年収アップ率67%という実績が示すように、エージェントの交渉力次第で年収ダウンを最小限に抑えたり、場合によっては年収アップを実現したりすることが可能です。また地方は生活コストが大幅に下がるケースが多いため、額面上の年収だけでなく「実質的な可処分所得」で判断するようエージェントがアドバイスしてくれる点も心強いポイントです。

地方対応エージェントの口コミ・評判まとめ

ポジティブな口コミ

大手総合型エージェントに関しては「地方でもそれなりに求人が掲載されており、担当者が書類添削を丁寧にしてくれた」（32歳・リクルートエージェント利用者）、「大手エージェント＋地域特化型の併用が最強。大手で全体像を把握し、地域特化で深い情報を得る2段階活用で転職成功率が上がる」（キャリアコンサルタントのnote記事）という評価が見られます。

地域特化型のヒューレックスについては「求人の少ない地方でも、まさに自分にぴったりな求人を紹介してくれた」（秋田県での利用者）、「初めての転職活動だったが、親身になって丁寧に教えていただけた」（Google Map口コミ）という高評価が多数あります。

ネガティブ・注意が必要な口コミ

一方で「地方の求人数が少なすぎて、エージェントに登録しても紹介される求人が2〜3件しかなかった」「担当者が都市部の事情には詳しいが、地方の生活事情を分かっていなかった」という声も一定数見られます。また「大手エージェントは機械的に大量の求人を送ってくるだけで、地方ならではの事情を汲み取ってもらえなかった」という不満の声もあります。こうした課題は、大手総合型と地域特化型を併用することでカバーできるケースが多く、1社だけに頼らない戦略が重要です。

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こんな人におすすめ — タイプ別エージェント選びガイド

Uターン転職を検討中の方

地元に戻りたいと考えているUターン希望者には、リクルートエージェントとリージョナルキャリアの併用がおすすめです。リクルートエージェントで幅広い選択肢を確保しつつ、リージョナルキャリアでその地域ならではの企業情報や移住サポートを受けることで、転職と移住の両方をスムーズに進められます。

Iターン転職で新天地を探している方

縁のない地域への移住を伴うIターン転職では、その土地の情報量が成功のカギです。ヒューレックスやリージョナルキャリアなど地域密着型のエージェントを軸にしつつ、dodaの転職フェアで直接企業と話す機会を作ることで、ミスマッチのリスクを減らせます。生活コストや住環境など転職以外の不安もエージェントに相談しましょう。

年収を下げずに地方で働きたい方

年収600万円以上の方はJACリクルートメントやビズリーチを中心に活用しましょう。地方のハイクラス求人は絶対数が少ないため、スカウト型のビズリーチで思いがけない高年収案件を待ちながら、JACリクルートメントの両面型コンサルタントに年収交渉を任せるのが効果的です。

IT・Web系でリモートワーク×地方移住を実現したい方

リモートワーク可能なIT・Web系の求人はワークポートが最も豊富です。地方に移住しながら都市部の企業に所属するという働き方が可能で、年収を維持しながら生活コストを下げる「実質年収アップ」を狙えます。dodaのリモートワーク求人検索と併用すると選択肢がさらに広がります。

地方転職でエージェントを利用する5つの具体的メリット

メリット1：有効求人倍率データに基づいた戦略的なアドバイスが受けられる

地方の有効求人倍率は都道府県によって大きく異なり、求人が集中する県と人手不足が深刻な県で転職戦略がまったく変わります。転職エージェントはこうした労働市場の統計データを踏まえたうえで、転職先のエリア選定や業界選びに関する戦略的なアドバイスを提供してくれます。自分一人で地方の求人市場を調べるのは限界があるため、エージェントの知見を活用する価値は大きいです。

メリット2：企業の「リアルな情報」を事前に把握できる

地方企業は都市部の大企業と比べて口コミサイトへの投稿が少なく、社風や働き方のリアルな情報を得にくい傾向があります。エージェントは企業訪問や過去の転職者からのフィードバックを通じて、求人票には載らない内部情報を把握しています。残業時間の実態、社長の人柄、職場の人間関係といった情報は、地方転職のミスマッチを防ぐうえで非常に重要です。

メリット3：複数の選考を効率的に同時進行できる

地方転職では面接のために現地へ赴く必要があるケースも多く、スケジュール調整の負担が大きくなります。エージェントが企業との日程調整を代行してくれるため、限られた現地訪問で複数企業の面接をまとめて受けるといった効率的な進め方が可能です。

メリット4：書類添削・面接対策で選考通過率が上がる

地方企業が重視するポイントは都市部の企業とは異なる場合があります。たとえば「なぜこの地域で働きたいのか」「長期的に地域に根付く意志があるか」といった質問への対策は、地方転職ならではのポイントです。エージェントの書類添削や面接対策を受けることで、こうした地方特有の選考ポイントをしっかり押さえた準備ができます。

メリット5：入社後のフォローで定着率が上がる

地方転職は環境の変化が大きいため、入社後に「思っていたのと違った」と感じるリスクもあります。多くのエージェントは入社後もフォロー面談を実施しており、入社後の悩みや不安を相談できる環境が整っています。特にリージョナルキャリアやヒューレックスなどの地域特化型は、入社後の定着支援にも力を入れている点が特徴的です。

地方転職を成功させるための5つの戦略

戦略1：「大手2社＋地域特化1〜2社」の複数登録が基本

地方転職においてエージェント1社だけに依存するのはリスクがあります。大手総合型はカバー範囲が広い一方で地域の深い情報が不足しがちで、地域特化型は逆に求人の絶対数が少ないケースがあるためです。「リクルートエージェント＋doda」の大手2社で選択肢の幅を確保し、「ヒューレックス」や「リージョナルキャリア」で地元企業の深い情報を補完するのが最も成功率の高いパターンです。大手と中小の使い分けについて詳しく知りたい方は大手と中小の転職エージェントを徹底比較！違い・選び方・おすすめの併用パターンを解説【2026年最新】をご覧ください。

戦略2：リモートワーク可能な求人も視野に入れる

2026年現在、リモートワークの普及により「地方に住みながら都市部の企業で働く」という選択肢が現実的になっています。完全リモートやフルリモート可能な求人を地方転職の候補に含めることで、年収を維持しながら地方の生活コストの低さを享受するという「実質的な年収アップ」が実現可能です。ワークポートやdodaでリモートワーク求人を検索してみましょう。

戦略3：生活コストの差を「実質年収」で計算する

地方転職で年収が下がることを心配する方は多いですが、生活コストの差を考慮した「実質年収」で判断することが大切です。たとえば東京から地方に移ると家賃が半分以下になるケースも珍しくなく、額面で年収が50万円下がっても可処分所得はむしろ増えるということがあります。エージェントに生活コストの試算を相談し、総合的な判断材料を揃えましょう。

戦略4：転職活動は在職中にスタートする

地方転職は都市部の転職に比べて活動期間が長くなる傾向があります。求人の絶対数が少ないため、希望条件に合う求人が出るまでに時間がかかる場合があるためです。退職してから転職活動を始めると焦りが生じて妥協しやすくなるため、在職中にエージェントに登録し、じっくりと求人を探すのが鉄則です。

戦略5：地方自治体の移住支援制度も併せて活用する

多くの地方自治体がU・Iターン転職者向けの移住支援金や住宅補助を設けています。エージェントの転職支援と自治体の移住支援を組み合わせることで、引っ越し費用の負担を軽減しつつ転職を実現できます。リージョナルキャリアはこうした自治体の支援制度に関する情報にも精通しているため、転職相談の際に確認してみてください。

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地方特化型のエージェントを10社厳選して比較した地方に強い転職エージェント比較おすすめ10社【2026年2月最新】U・Iターン成功のための選び方と活用法を徹底解説では、各エージェントの地域別の強みや具体的な活用法をより詳しく紹介しています。

また、求人の質という観点でエージェントを比較したい方には【2026年2月最新】転職エージェント求人の質 比較ランキング6社｜オリコン満足度・口コミ・独自5指標で徹底評価がおすすめです。量だけでなく質の面から自分に合ったエージェントを見極めることができます。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 地方で転職エージェントは本当に使えるのですか？

結論として、地方でも転職エージェントは十分に活用できます。リクルートエージェントやdodaなどの大手は47都道府県すべてで求人紹介が可能であり、ヒューレックスやリージョナルキャリアなどの地域特化型は地元企業との太いパイプで大手にはない非公開求人を提供しています。ただし、人口の少ない地域では求人数が限られる場合もあるため、複数のエージェントを併用して選択肢を増やすことが重要です。

Q2. 地方転職でエージェントを何社くらい登録すべきですか？

大手総合型2社＋地域特化型1〜2社の合計3〜4社が理想的です。あまり多くのエージェントに登録すると連絡対応が大変になりますが、1社だけでは求人の偏りが出る可能性があります。まずはリクルートエージェントとdodaの大手2社に登録し、そこで地方求人の全体像を把握したうえで、希望エリアに強い地域特化型エ█